不做＂酸＂女孩（送给所有美女,男的可以偷瞄一记）

准女人

你会经常有选票里的情况吗？为多选

是不是很羡慕周围有朋友整天熬夜玩游戏也不会长豆呢．是不是也很羡慕她们怎么吃都不会胖呢．是不是眼红从身边走过来的美女头发很顺爽飘逸呢？千万不要再盲目的埋怨爸妈为啥没有给自己这些让人妒忌的好条件．其实，你没有她们看似天生丽质的美貌，只因为你是个酸性MM.

碱性体制更美丽
那些让人惊艳的美女好象无论走在哪方面都占尽了便宜，除了拥有紧致的肌肤，优美的曲线，她们更能因此而获得靓丽的心情以及似乎总也消耗不完的活力．其实这些令人羡慕的美丽跟身体的酸碱度有着很大的关系．因为每个人的身体的酸碱度平衡的时候才能显示出最完美的状态来．

当你身体状态一旦呈现过酸性时，那么疲劳，皮肤干燥，头疼，肥胖美丽大敌就会肆无忌惮的摧毁阿拉的美丽．只要美女们有计划的护理，变成仙女指日可待．

从２３开始，人体的血液就已经开始酸性化（这句话要感谢在瑞金医院的阿姨，她告诉偶的）如果众美女在投票的情况中占５种以上那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度（别说你还小，除非你现在在梦乡中）那怎么办?尽快采取措施减酸.

多吃碱性食物
既然身体所需的碱性物质只能从外摄取,注意饮食自然是做个"碱性"MM的首要步骤.对于身体状况已经成偏酸性的你而言,在调整期间内,你应该保证所自己每天所吃的食物80%都是属于碱性的,而酸性食物只能占你每日饮食总量的20%

常见食物的酸碱性
1.强酸性食品:蛋黄,奶酪,白糖做的西点,柿子.乌鱼子,柴鱼等

2.中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油等

3.弱酸性食品:白米,花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,章鱼,泥鳅等

4.弱碱性食品:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐等

5.中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,番茄,香蕉,橘子,南瓜,草莓,蛋白,菠菜等

6.强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带芽,海带(天然海藻叶富有绿叶素，是不错碱性健康食品，饮茶不宜过量，最佳饮茶时间在早上)

偶的建议：在收到效果之后，建议ＭＭ们根据个人的情况，每周选择一天作为身体的＂新陈代谢＂，在这天只进食鲜榨的蔬果汁或２升纯净矿泉水（耶～终于完了）

哦～又想去来一件事，要想全身的皮肤都好，可以用一调羹的醋和３升苹果汁调成苹果醋，加热后将毛巾浸入其中，用拧干的热毛巾代替按摩手套来进行身体按摩
有黑眼圈的美女可以泡杯乌龙茶，将切片的黄瓜放入，再放到冰箱里．晚上睡觉的时候取出放到眼睛上．有时间的可以换片．一星期后有明显改变．分享给大家