福鼎市艾玛瑜珈馆

艾玛瑜珈 · 发表于 2006-9-7 19:33:00

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

瑜珈简介
瑜伽(yoga) 来自梵文，意为“结合”，“统一”“联系”。它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。可以说，瑜伽是一种身心兼修的练习方法。瑜伽练习不同于体操和舞蹈，也不同于一般的有氧练习，只有当呼吸，意识和姿势结合成统一体时，才是真正的瑜伽练习。现代社会，人人都会有压力和紧张，而各种压力所引起的疲劳会使人内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，而这些都市病可以通过瑜伽练习来消除。瑜伽中的姿势练习和冥想练习，是最有益于整个神经系统的锻炼体系。经常正规的练习瑜伽，可以使交感神经系统和副交感神经系统达到平衡。而受这些系统影响的内脏系统，因此也得到了调理。

地址：南大路鼎诚楼5号楼810室（国际大酒店对面）
电话：0593－7818810