街舞·魅力无限

lovefd · 发表于 2006-5-23 12:23:23

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街舞是我国改革开放和社会发展下出现的新生事物，作为近年来风靡校园的新兴艺术，是青年时尚文化的代表，也是当代青年人张扬个性、崇尚自由、表现自我的一种方式。特别在我们宁德这座充满青春、生机和活力的年轻城市，街舞代表着动感与时尚，一直深受我市青年朋友们的热爱，体现了“青春的宁德正展示出无限的魅力”这一理念。学习街舞正在我市大中专院校青年朋友中蓬勃展开。
　　街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。HIP--HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。HIP-HOP的动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具有有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。HIP--HOP对于调节练习者心理所起的作用也十分突出，有人甚至称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。因此学习街舞好处很多，既能强身健体，活动全身的肌肉，锻炼身体的协调性；又能放松身心，有助于减轻压力，疏解郁闷心情。若在聚会上跳上一曲，绝对可以令人刮目相看，最酷最炫。
　　当您工作或学习了几个小时，感到身心疲惫的时候，您需要街舞来放松神经，活动身体，休息眼睛。五分钟左右的一小段街舞就足以让你的颈椎、脊椎和全身肌肉得到彻底的放松，让你的心情变得快乐舒畅；当您为自己的身材发愁，尝试了各种减肥方法仍不尽如人意的时候，您需要街舞来燃烧掉您多余的脂肪，重塑您健美的身体曲线。街舞的活动量相当大，远比跑步要有效率，也更有趣味。每天坚持跳半个小时，相信不出一个月，您就会发现您的脂肪赘肉都消弭于无形，健美的身材逐渐凸现；当您在苦于没有拿手的节目，容易被人忽视时，您需要街舞来树立您的自信与独特风采，街舞的动作绝对超酷超炫，一套组合下来，在场的人肯定都会被您的优美舞姿所吸引，用崇拜赞赏的眼光来注视您。
　　总之，街舞魅力无限，是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动，学习街舞一定会为您的生活带来莫大的好处。□本报记者郑亦男
稿件来源：闽东日报