宁德市全民健身领导小组发出通知：“作为一个合格的上班族，咱可以不跳广场舞，但...

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您会跳第九套广播体操和佳木斯有氧健身操吗？今年起，宁德市将在全市机关、企事业单位和其他组织开展工间(前)操和业余健康活动，每人每天不少于20分钟。

每人每天跳工间操不少于20分钟

为进一步推动宁德市干部职工全民健身活动的开展，改善健康状况、增强身体素质，以良好的身心状态投入工作，提升工作效能，日前，宁德市全民健身领导小组发出通知，提出将开展工间操活动和国民体质监测工作。

根据相关文件规定，在职工体育方面，要推动机关、企事业单位落实工间操制度，建立职工健身团队，开展符合单位特点的健身和竞赛活动。为此，通知提出，工间操主要选用第九套广播体操和佳木斯有氧健身操。各单位因地制宜，原则上每个工作日的上午和下午各抽出10分钟开展广播操活动，每人每天不少于20分钟。活动地点各单位自行落实，可根据实际情况采取集中与分散相结合的方式组织实施工间操，利用办公室、过道等场地进行，有条件的可利用操场、篮球场等场所集中组织实施，做到人人参与、秩序井然、音量适中。

不定期检查，并通报

为确保活动扎实有效，将开展全面督查检查工作。由宁德市全民健身领导小组办公室牵头，对各单位的工间操组织实施情况进行不定期检查，并将情况予以通报。

20～69周岁公民可预约体质监测

与此同时，为了落实《全民健身计划》和完善宁德市国民体质监测系统和数据库，了解宁德市国民体质现状和变化规律，为全民健身计划制定提供科学依据，宁德市将开展国民体质监测工作。监测采取预约形式，接受宁德市直部门、企事业单位、社会团体预约，预约电话为05932990101。

通知指出，国民体质监测是我国体育工作的一项基本制度，每年进行体质监测旨在通过对人们进行体质测定、评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩，经过科学、综合分析得出的信息，开出运动处方，督促人们参加体育锻炼，科学指导人们开展体育锻炼从而不断增强国民体质。

其中，宁德市本级监测时间为，3月至9月的每周一至周五的8时至12时，以及14时30分至17时30分(法定节假日除外);地点位于宁德市体育中心国民体质监测站(宁德市体育中心体育场南看台一楼)。监测对象为，20～69周岁的宁德市公民，样本总量为6000人。监测对象要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病(如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等)，以及急、慢行疾病(如心脏病、高血压等)，具有生活自理能力、语言表达能力、思维能力和接受能力，具有基本的运动能力。

来源:宁德晚报/吴宁宁