别去健身房了，福州最全免费健身地推荐，几乎就在家门口了

论坛君

有小伙伴寻思着花几千块到健身房太亏

但是论坛君想说

最好的“健身房”明明就在身边

而且几乎都是免费的

赶紧挑个离自己近的

约上小伙伴，暴走起来

散步/跑步

福鼎这座城

饭后休闲的漫步与桐山月色相伴

细细品读桐城韵味绵长的独特魅力

体育中心

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在这里跑步完全不用顾忌什么

想慢跑慢跑，想快跑快跑

风不是我们追逐的对象

因为我们才是被风追逐着！

跑到舒服了就散步到中汇广场放松一下

桐山溪

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一条小溪，从深山中流出

汇集几多支流，流经居民聚集区

飘向大海，滋养两岸

晨露未散时去青青河畔深吸沁脾空气

夕阳西下时漫步溪边感受晚风和煦

夜幕降临时体验夜色下的妩媚

伴着水流声漫步

从灵魂深处飘出的安详占据整个心房

一溪，一人，一跑便是整个世界

水北溪生态公园

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沿着桐江溪跑

长长的慢道

是桐江溪畔甩出的一条水袖

是青山与绿水的一场相遇

沿途的美景，尽收眼里

双桂公园

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作为天然氧吧的双桂公园

最适合就是跟爸妈一起跑

既呼吸了清新的空气又锻炼了身体

草坪上还设了椅子

累了就坐下来休息，或者肆意的在草坪上打闹

骑行

不管是上班族、学生党

又或者是退休人士

闲来无事

都可以蹬上自行车

既锻炼了身体

又能轻松地阅读福鼎这座城市的风景

洋里——太姥山停车场

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难易度：☆☆☆

路线均为太姥山上坡赛道

记得带上食物保证体力

沿途风景优美，远山绿树

奇峰雾海，远远望去，更是别有一番美丽

海上天湖之旅：大嵛山岛

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难易度：☆☆

如果在嵛山岛越野骑行

游人比较多，要小心注意人群移动

嵛山岛被誉为中国最美十大海岛之一

有着独特的地理风貌和优美的自然环境

沿着环岛公路骑行

左边是一望无际的蓝色海洋

右边是岛山风光，真正美如仙境般

市区—透埕—何坑/排头—库口

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难易度：☆☆

若沿着透埕—排头—库口方向骑行

地势起伏，群山深浅辉映

山路十八弯，小心晕头转向哦！

透埕—何坑这一段地势平坦

溪流蜿蜒，循着桐山溪的源头方向

沿途可看尽溪景高滩

欣赏母亲河的婀娜多姿

还有百井丘榕树林、红叶

库口峡谷和孙家古厝等

市区—点头—大坪—翁溪—柏柳—举州

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难易度：☆☆

在一些道路上是有可能经过巴士的

骑行时要注意

骑行到点头的乡村

去大坪村看看白茶庄园

拜访中国白茶第一村——柏柳村

看看白茶制茶技艺，到举州看看古民居

一路田园和茶园风光无限

并且骑行难度小，适合乡村休闲骑行

市区—玉塘城堡

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难易度：☆☆

小心来往车辆

骑行到玉塘

欣赏旧时桐城抗倭

两大堡之一的玉塘城堡风光

登上城墙，风景独好

桐山桥—高滩桥

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难易度：☆

注意路上散步、慢跑的人，小心撞人

福鼎绿道是散步、慢跑者的健身之路

亦是骑行的好去处！

桐山大桥至普后桥

景观优美，趣味性浓厚

普后桥/水北桥至高滩桥

芦苇丛、竹丛、绿树，小溪滩……

更为原生态

登山

说到健身

怎么能少得了爬山呢

喜欢沿途的风景

林郁葱葱

更爱登顶之后

一览众山小的豪情

太阳阁

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上龙山的太阳阁

想必是家人带孩子爬山的最佳所在

山势不高，又近邻市区

而此处风景四季不同

就像郭熙的《山水训》写的一样：

春山淡冶而如笑，夏山苍翠而欲滴

秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡

台峰山

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台峰地处南镇半岛西端，海拔320米

山中七片原始森林如北斗七星散落于此

登台峰，极目远眺，海天一色

山川海岛尽收眼底，蔚为壮观！

莲花岗

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城西龙山莲花岗近顶处

是福鼎市龙山森林公园规划景点之一

钩心斗角的建筑布局，双层飞檐

金碧绚丽的大雄宝殿巍然挺立于青松翠竹间

寺宇显得格外雄伟壮观

如果你足够毅力，那么就选择莲花岗

当你登顶莲花岗的龙华寺，俯瞰桐城之时

你会想起那句“陌上花开，可缓缓归矣”

烟墩山

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虽然烽火台的烟火已不再燃起

可每天清晨的第一缕阳光，都会先从这里抚过

选一个明媚清澈的清晨

然后与自己的好友亲人一起循山而上

也许你就能领略到小城是如何被阳光浸没得透彻

太姥山

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挺立于东海之滨，三面临海，一面背山

主峰海拔917.3米

它北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势

山峰一般集中在500~1000米高度之间

峦岭交错，谷深壁陡，洞穴遍布，云雾缭绕

山上多奇花异树，为山景增色不少

而东望大海，蓝天与碧海共妍

岛礁同港湾并美，使人更深刻地领会

“山增海阔，海添山雄”的意境

这么多地方可以暴走

再也不怕闲暇时太无聊了

小伙伴们如果还有更多健身好去处推荐

可以在右下方留言哦