爱吃零食

快乐baby

我特别喜欢吃零食，而且吃很多，弄得长胖又长痘，心里很烦恼又不知道怎么办，因为心里还想吃啊．我都怀疑自己是否得了什么贪食症，要不然怎么这么谗啊，呜呜欲哭无泪，各位帮帮我吧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

丢失的影子

我最近也狂吃零食
昨天晚上去买裤子
明显发现胖了
好郁闷............
对于痘痘
你可以早上起来喝点蜂蜜水
或者买点排毒养颜胶囊、芦荟胶囊对于内服治痘都挺好的
不过最重要的是控制住嘴。。。

错觉

改吃水果

潇湘水云

多找点事情分散注意力，买零食的时候改买点健康又好吃的，比如坚果、葡萄干之类的，虽然热量也不低，但是比饼干之类的可好多了。