14岁的女孩痛经该怎么办？

文竹与百合 · 发表于 2008-3-3 19:58:48

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想请问各位：14岁的女孩，月经刚来不久，由于体质的原因会痛经，常常痛得在哭。医生说：现在刚来，这样的年龄，不适合调理。现在调理到十八九岁的时候可能又会不正常。只能很痛忍不住的时候吃点止痛片，但我们知道止痛片事实上对身体影响不好。
看着她痛的样子也挺难受的，班里其他学生又不一定理解，觉得她总是无缘无故哭。所以我想请问各位：在饮食方面有没有好的办法？比如吃哪些东西适合她们现在的状况，可以减轻状况？

№无＆名笨笨 · 发表于 2008-3-3 23:30:13

好像在来之前多吃香蕉有缓解的效果。。。
可以小试下，呵呵

October · 发表于 2008-3-3 23:39:14

:y38 来前几天喝几天益母草冲剂,啥感觉都没有,又便宜又好喝~:y011

素面朝天 · 发表于 2008-3-4 11:18:45

可以吃些活血的，通则不痛。实在不行，还可以在痛的时候用电热饼热敷肚子，也很有效的

火狐狸 · 发表于 2008-3-5 13:02:26

原帖由 素面朝天 于 2008-3-4 11:18 发表

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可以吃些活血的，通则不痛。实在不行，还可以在痛的时候用电热饼热敷肚子，也很有效的

这个MM说的挺有道理，热疗本身就是一种活血止痛的方法。
还有益母草就有活血调经止痛的功效。

火狐狸 · 发表于 2008-3-5 13:44:16

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。