每天一贴心理知识

云淡风轻

呵呵，把这些帖子整理出来，可是一本非常有益的书哦！

秦屿人

不错

水天一色

如今信奉“独身”的人中，青年男女似乎有增加的趋向，怎样评价这种现象？对独身族，心理学家归纳几种类型：
　　一是自身恋爱条件较差（指长相、职业、收入、家庭状况等外在条件），多次恋爱失败；以至对婚恋问题感到绝望。

　　二是自身条件不差，但择偶标准过高，或有特别的要求：，婚恋问题一直不能解决，由此而采取独身态度。例如，某中学王老师今年已62岁，选择对象要年轻、漂亮、收入高、能力强。有次朋友为他介绍一位小学教师，他还要跑到对方学校听课，令好朋友们不敢再帮他。

　　三是在爱情上有过深痛巨创，如初恋爱人欺骗多热恋被人抛弃等等，对异性产生强烈的逆反心理。如某校领导黄某，一表人才，家境优越，为人正直。年青时谈过恋爱，由于某种原因未成，后来热心人介绍过几位优秀女子，但他发誓终身不娶。如今已过六旬，仍独身一人。

　　四是有的年轻人“为了保存一个独立的内心世界和生活天地”而选择“不婚”。他（她）们大都是有良好学历、体面的工作与不错的收入，同时又是独生子女。例如，张先生说：“看到父母终日为子女忙碌，我不愿走他们的路。”一个在外资公司上班：的郭小姐认为结了婚就必须面对柴米油盐酱醋，她说：“浪漫的婚姻不稳定，稳定的婚姻不浪漫。”

    五.是曾经组建过家庭，后因感情破裂而离婚，从而对异性产生泛化性偏见。六是受家庭或影视、文艺作品影响。对爱情历来取冷漠态度。由此可见，多数男女的独身行为并非他们的初衷，调查材料表明，在独身者中，女性的比率高于男性，。心理学家认为女性对感情的要求比男性更深刻，更固执。对于独身行为，我们应该：首先，不鼓励独身。男大当婚、女大当嫁，这是人生的自然要求。一个人生理上发育成熟，必然对性爱产生正常的欲望，这种欲望得到合理的满足，有利于人的身心健康，对工作学习和劳动产生积极的影响：反之，若长期受到压抑，对人的身心、工作会产生消极的影响。

　　其次，不非议独身。长期以来，人们对独身的非议颇多。看到别人独身，就有人怀疑其在生理和心理上有什么缺陷。其实如同婚恋自由一样，独身也是个人自由，对此说三道四是不妥当的。再次，创造条件为独身者的婚姻牵线搭桥，帮其树立健康的心理。独身是要付出代价的，需要克服生理上、心理上、精神上以及生活等方面所必然出现的诸多矛眉，对此，人们在同情之余，应予以更多的关心。

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“生存还是死亡，这是一个值得思考的问题”，这是《哈姆雷特》中的名句。在大多数人看来，死亡难免让人心生恐惧，更无快乐可言。而美国11月《心理学》杂志发布的最新研究报告则认为，当人们想到死亡或不得不面对生死抉择时，往往变得更快乐。研究人员称，这是一种心理免疫反应——想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。

　　提出这一结论的是肯塔基大学心理学家德沃尔和佛罗里达州立大学的罗伊·鲍梅斯特，他们在432名志愿者中进行了一系列测试，其中一半人被告知，如果正走向死亡，请简短写出将发生什么；另一半人则被要求写出牙痛的感觉。结果表明，前一组学生写出来的词更加积极、乐观——尽管有些人可能出于下意识。德沃尔表示，当人们想到死亡时，可能有一些害怕，但他们马上就会恢复过来，并意识到现在生活带来的快乐。

　　来自哈佛大学的心理学教授丹尼尔·吉尔伯特也证实了这一观点。他认为，人和其他动物的不同，在于能意识到自己随时都可能离世，而如果将这种意识贯穿到日常生活中，就可能形成“心理免疫反应”，反而变得更加坚强起来，这种免疫反应也是心理健康的标志之一。

　　对此，听语（北京）心理咨询中心咨询师宋玉梅认为，人之所以产生对死亡的恐惧，是由于其不确定性。“你无法预测自己的生命何时终结、怎样终结。”而对死亡的思考则可以帮助人们逐渐克服这种恐惧。“我们在心理咨询中也常让来访者做类似的思考。设想一个生命终结的时间，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最难割舍的又是什么等。”在这样的思考后，人们会更加珍惜生命，也能更坦然地面对死亡。但她同时指出，这项调查也有一定的局限性。美国人面对死亡时，可能更多想到的是上帝和天堂，这能让他们更加从容。

　　不过，有些人并不适合进行死亡思考，对长期抑郁的人来说，想到死亡只会让他们更难过。

水天一色

孩子是这个世界上最单纯、最不应受到伤害又最容易被伤害的群体。弱小而又敏感的他们对大人的评价已经可以形成一种心理反应。你的肯定会让他/她心花怒放，你的一句无心的责备，也会在他/她幼小的心里形成难以磨灭的阴影。

    为了给孩子的心灵留下一份快乐的记忆，请不要对他们说以下的话：

    1、“傻瓜、没用的东西。”

    2、“你简直是个废物。”

    3、“你可真行，竟能做出这种事情。”

    4、“住嘴！你怎么就是不听话呢？”

    5、“我说不行就是不行！”

    6、“我再也不管你了，随你的便好了。”

    7、“求求你别再这样做好吗？”

    8、“你若考了一百分，我就给你买……”

    9、“你做这种事，真让我伤心透了。”

    10、“你又做了错事，简直是坏透了。”

    专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、坏”，在孩子的心中是最严厉的判决，无情地将他们变成了一个家庭或学校的“另类”，在与周围环境格格不入的同时，他们的心灵世界也会变得一片灰暗。

    爱迪生小时候被老师列入“笨孩子”之列，但他母亲一直在鼓励他，说他会成功，终于，爱迪生成了一位伟大的发明家。其实，每一个孩子都是天才，只是我们许多家长缺少发现，缺少培养的方法，而使“天才”与自己的孩子擦肩而过。

杨宜

母爱无价啊！

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好久没更新了

水天一色

我们都知道快乐的人更健康。但据美国《心理学》杂志1月28日报道，科学家发现，与无忧无虑的“乐天派”相比，有些小烦恼的人反而更健康更富有。

    美国伊利诺伊大学的心理学家迪纳博士和他的同事们，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度（10分满分）和收入状况，结果显示，生活满意度为8―9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，生活中有些小烦恼、但依然保持乐观的人，健康状态更好，寿命也更长。

    迪纳博士表示，快乐的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功，这是事实，但是那些最快乐的人，容易满足现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激；另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，也会对身体产生负面影响。因此，研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧患意识

杨宜

是啊！
本来是每天提贴的！

heen_114

LZ都可以出本书了